甘南川北

甜食郁郁 发表于 2008-09-04 21:43:09

要出发了么,,最难的假期还在酝酿中。。

都是这该死的学车,,把我的假期都折磨光了。
关键词(Tag): 旅行
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低热量低成本的酸奶蛋糕

甜食郁郁 发表于 2008-09-02 21:19:11

酸奶蛋糕口味类似芝士,但是成本低不少,而且,酸奶更有益健康。。所以么,做个酸奶蛋糕吃吃。

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吃酸奶的好处:

    1.酸奶可增强人体免疫功能;

    2.降低血清胆固醇的水平。有实验证明,甚至在不用任何药物的情况下。每餐饮用约24O克酸奶,一周后可见胆固醇降低。

   
3.常饮用酸奶能促进肠道运动,缩短食物口一肛转运时间,软化酵解结肠内容物,增加粪便排泄量,预防便秘发生,有益干预防结肠癌。因此,酸奶在国外被誉为"长寿食品"。

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材料:(6寸)

酸奶 100g
鸡蛋 2个
黄油 24g
低粉 20g
玉米淀粉 12g
白糖 40g
 
做法:
1黄油化成液体
2加入酸奶拌匀
3再分次加蛋黄拌匀
4将玉米淀粉和低粉混合
5筛入蛋黄酸奶糊拌匀
7 打好的蛋清分三次和面糊混合
8 倒入6寸蛋糕模,并震出气泡
9 烤箱预热165度下层放热水
中下层用烤网放蛋糕
165度烤50分钟

 
注意:
不能趁热吃的。刚烤好的时候很酸。
在冰箱里冰过之后,就味道恰到好啦!

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永不断档的甜食

甜食郁郁 发表于 2008-09-02 09:04:58

这些天闲来无事,除了打游戏,就是做甜品。所以家里的甜品永不断档。
秀一把今天的早餐:一片南瓜派,一块酸奶蛋糕,一碗酱瓜泡饭。
一顿吃这么三种食物,连我自己都感叹,营养怎么这么全面呢,还中西结合。
而且,现在我修改了生物钟,把起床时间提前了一个小时,每天7点起床,有足够的时间磨蹭到8点出门。所以,无论是拍照,逗猫,或者吃丰盛早餐,时间都绰绰有余。真是美好的人生。。
今天早上还顺手做了个果冻,晚上回去看看成功否。
关键词(Tag): 早餐 营养
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让人不理解的文雀

甜食郁郁 发表于 2008-09-01 11:37:36

       周日去看了杜琪峰花四年磨出来的《文雀》。
       电影开场了8分钟的时候我们坐定。
所以有点点遗憾。
不过看完别人的剧情介绍,我也基本了解遗漏的部分了。

总之,这个片子还是让人云里雾里的,剧情上类似《天下无贼》,讲小贼与大贼的技术比拼。《天下无贼》里,目的是保住老实人傻根的六万块,加上 女小贼还欠老实人的人情,所以帮得顺理成章。而这个《文雀》不一样了,这个女子,为什么找这四个人帮忙?这四个人,为什么要帮这个女子?这两个问题根本就 是大疑点。很突兀的,较量就开始了,并且,很突兀的,小贼就成功了。

我坚信,老贼同志是故意认输的,因为他也知道强扭的瓜不甜,他也在找个机会放了她。否则,我就不知道这整个片,除了漂亮的构图和灯光以外,还有什么了。。还以为在看没有音乐的MTV。。
关键词(Tag): 影评 杜琪峰 港片 文雀
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空之轨迹

甜食郁郁 发表于 2008-08-31 18:55:08

要说过去一周我都在干什么,除了做甜点之外,就是在打这个psp游戏了。
空之轨迹》废寝忘食中。。
关键词(Tag): 游戏
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中式小点心——绿豆糕红豆糕(免烤)

甜食郁郁 发表于 2008-08-30 09:06:52

绿豆糕做法有很多种,可能加了绿豆的糕,都叫绿豆糕吧。
一种是用绿豆粉做的,吃起来粉粉的。
另外是我这种,水晶绿豆糕,吃起来稍微有点像清明团子的味道。
做法:
1、绿豆高压锅炖烂,用勺子压成绿豆泥,用糖拌一拌
2、糯米粉用微波炉大火热2分钟,
3、把加热后的糯米粉和小麦淀粉(就是生粉、澄粉)混合在一起,再和绿豆混在一起
4、用模具压出形状,就是实心绿豆糕了。
5、如果包上细沙,搓成圆球,然后再压形状,就是细沙馅的绿豆糕哦!
6、把糕放在锅子里面隔水蒸,蒸熟就ok!

同样的方法也可以做红豆糕,图中红的就是红豆糕,绿的就是绿豆糕。


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自己总结的一些小知识:
高筋面粉:做面包用的,菜场1.5元/斤
中筋面粉:就是普通面粉,菜场1.3-1.5元/斤,超市贵点。
低筋面粉:做蛋糕用的,可以按照玉米淀粉:普通面粉1:4自己配。
玉米淀粉:筋度比较低的粉,可以用于降低筋度或者打发蛋清用,菜场1.5元/斤
小麦淀粉:完全没有筋度的粉,也叫澄粉、澄面、生粉。就是一般勾芡用的。做冰皮月饼、水晶糕点需要用。超市菜场都有售。
糯米粉:中式糕点经常用到的粉。菜场有,2.5元/斤。
面包粉:高筋面粉混合了发酵粉等添加剂。可以用来做油炸食品的外壳,或者直接做面包。(沃尔玛等超市有售)
泡打粉:做蛋糕发泡用的。香甜泡打粉菜场都有售,根据店主人品和买家长相,报价0.5-1元不等。通常,买无铝无明矾的双效泡打粉,会更健康。
发酵粉:也叫做干酵母,主要是做面包发酵用的。梅山发酵粉在菜场有售。也是1元每小包。不知道是不是我妈妈去问又会变成5毛。-_-!

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月是中秋圆——广式月饼

甜食郁郁 发表于 2008-08-26 09:40:54

想做月饼很久了,终于在上个双休日下了决心,采购了材料动手制作。
一边看奥运会的闭幕式,一边包月饼。
第一次做,卖相不是很好,但是味道很不错。


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材料:(24个月饼的量,

酥油(也可以用植物油,色拉油) 75g
转化糖浆:230g
枧水:3.6g
盐:少许
月饼粉:100g
月饼馅:红豆沙、绿豆沙、咸鸭蛋黄

备注:
转化糖浆和枧水在淘宝都可以买到。转化糖浆自己也可以做,就是复杂一点

做法:

1、油、糖浆、枧水及盐搅拌均匀后,筛入面粉搅拌均匀。覆保鲜膜,静置1小时。
2、按需要分割月饼皮及月饼馅
3、按蛋黄【没有的话就省略】,月饼馅料,月饼皮的顺序依次包好.
4、月饼模型中刷一层油【撒干粉也可以】。把月饼球放入模型中,模具平放在案面,推到底压实,再推出既可。
5、烤箱预热至160度。在月饼表面轻轻喷一层水,放入烤箱最上层烤5分钟。取出刷蛋黄液,同时把烤箱调低至130度。再把月饼放入烤箱烤7分钟,取出再刷一次蛋黄液,再烤5分钟,或到自己喜欢的颜色为止。最后一次进烤箱时,可以只用上火,上色更快。
6、把烤好的月饼取出,放在架子上完全冷却。放置2~3天回油后即可食用。


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手冲咖啡

甜食郁郁 发表于 2008-08-24 09:21:29

上周六,报名参加了“几米咖啡馆”在豆瓣“杭州咖啡馆”小组发起的手冲咖啡培训。

所谓手冲咖啡,就是不是用咖啡壶自动冲出来的,而是人工拿个壶冲出来的咖啡哦!这样子更加原汁原味,保留了咖啡本身的酸味。

和大家分享一下我的学习心得。。

老师教的很仔细,从选豆子,烤豆子开始讲。实际上,大家家里只需要做最后一步,就是冲咖啡粉就ok了!咖啡豆的烘培和磨粉都可以拜托咖啡馆完成的。(注意,咖啡豆是现磨的好,所以不能一下子磨太多粉哦)


pehhxcq4|yupoo.com
k2nd16wg|yupoo.comzb0bsvzj|yupoo.com
riwhi6jv|yupoo.com
w3ols06t|yupoo.com
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插播工具:
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关键词(Tag): 手冲咖啡 几米咖啡馆
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点滴

甜食郁郁 发表于 2008-08-23 10:49:16

1、用橡皮刻了一枚小章。还不错。
2、多年来献血的念头,被血站的七夕促销又激发了一次。无奈时机不对,未成功。希望在中秋促销的时候完成我的第一步。
3、制作面包失败。
4、制作大绿茶蛋糕和小可可蛋糕都成功。
5、终于知道我一直在玩的那个是“非洲鼓王加强版”,而“太鼓达人”是一面大鼓的。不一样的。。
6、非洲鼓王终于能够在高级通过一局了,相信随着时间和金钱的努力,一定能玩通“高级”的。
7、购买了月饼工具。计划自己做月饼。
8、我的小学,被拆掉了。我才想起,我拿相机拍这拍那,却把最值得珍藏的东西漏了。一张小学的照片也没有。
9、老公又要去外地了。 
10、有个90的山西mm请我吃了一顿饭。我给了她一点点杭州旅行建议。18岁,就独自出来旅行。虽然看上去她跌跌撞撞乱花钱乱花时间,但是还是让我佩服。我27岁独自旅行,居然父母都要干涉。 
11、经销商组织了一次旅行。2天的行程,只有1小时在景点游玩,其余时间不是在路上,就是在宾馆发呆。 
12、我的apple ibook G4真的过时了。流行的中文输入法统统装不上,原有的luma QQ停止更新,官方的mac版却只支持最新操作系统。表面上,越来越多的软件,有了mac版,可是都是针对10.4以后的新版本操作系统的。而我的10.3,就这么被忽略了。 
13、老公说可以换新机,我不要,我要抱着我的ibook守旧。 
14、我要一个人,孤单的,抱着猫,守着我自己的那一小片天空、土地…… 
15、昨天又折纸了。
关键词(Tag): 生活 日记
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